清炒莧菜-健康飲食 Posted On: June 15, 2018 Posted By: knowchinesefood Comments: 0 清炒莧菜功效:降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管,防治貧血,清熱解毒,增強體質,促進生長,緩解痙攣 用料 食鹽1茶匙 蒜5瓣 植物油1.5湯匙 清炒莧菜的做法 1.莧菜清洗幹凈，蒜切小片 2.鍋中放少許植物油，加入蒜炒出香味 3.加入莧菜大火翻炒至變色，加鹽翻炒均勻出鍋