很多人愛喝菊花茶，但你知道常喝菊花茶的好處有哪些嗎？菊花茶有止咳、清熱、降火、去肺熱等作用，經常飲用有很好的保健效果。但需要註意的是，雖然常喝菊花茶的好處很多，但因為菊花性偏涼，所以體質虛寒的人應該酌量少喝。
常喝菊花茶的好處
菊花味甘苦，性微寒，具有散風清熱、平肝明目等保健養生功效，常喝菊花茶有助於緩解風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡瘍腫痛等病癥。菊花茶的種類較多，最常見的是兩種，一是黃菊花茶，一是白菊花茶，雖然兩者的功效相似，但各有所長，白菊花茶長於清肝明目，黃菊花茶長於疏風散熱、清熱解毒。
現代研究發現，常喝菊花茶的好處還包括鎮靜、解熱等，而且有擴張冠狀動脈、增加心肌血流量、增強毛細血管抵抗力等作用，可用於冠心病、高血壓等疾病的防治。
常喝菊花茶的好處：菊花茶推薦
上面介紹了常喝菊花茶的好處，想必有的朋友開始好奇菊花茶該怎麼喝了。其實菊花茶的種類多，而且泡發也非常多，接下來給大傢介紹不同種類的菊花茶，以及它們各自的好處。
桑葉菊花茶
取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，沸水沖泡代茶飲，可防秋燥引起的發熱、咽幹唇燥、咳嗽等癥。
三花茶
取菊花、金銀花、茉莉花各少許，沸水沖泡後代茶飲，可清熱解毒，降火寧神，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等。
菊花山楂茶
取菊花、山楂、金銀花各10克，開水沖泡後飲用，可降低血脂，有助於減肥輕身，適合於肥胖、高脂血癥和高血壓患者。
八寶菊花茶
取金銀花10克，有機綠茶、陳皮各5克，胖大海1枚，大棗2枚，冰糖、山楂少許，用開水沖泡，加蓋燜5分滋陰補腎的食物 後飲用，可平肝明目、清熱解毒。
蜂蜜菊花茶
取菊花50克，沖入20毫升的沸水，稍微晾涼後加入適量蜂蜜攪勻後飲用，有滋補明目、止渴、除煩、健腦、潤腸的作用。
烏龍茶菊花
取白菊花、烏龍茶放於杯子中，加開水沖泡後飲用，有助於身體對有害物質的抵抗、排出。
菊花薄荷茶
取菊花、薄荷各6克，金銀花、桑葉各10克，沸水浸泡後代茶飲，能疏風清熱，用於感冒發熱、目赤咽痛。
菊花決明茶
取菊花、決明子各10克，沸水浸泡後代茶飲，用於肝熱目赤，畏光多淚，頭昏；或肝陽上亢，頭昏目眩。
菊花甘草茶
取菊花10克，甘草3克，沸水沖泡後代茶飲，能清熱解毒，用於疔瘡腫痛。