泡腳雖然對身體有好處，但是如果泡得不講究，還是有很多弊端的。那麼泡腳該講究什麼？泡腳有什麼禁忌？優優小編為大傢做了整理，快來一起看看下文，了解一下該怎麼科學泡腳，以及泡腳的註意事項吧！
1、泡腳禁忌註意事項
吃飽的時候以及空腹的時候不要泡腳，因為泡腳會加速血液循環，餓的時候會頭暈，飽的時候影響胃部血液供給，消化不好。最好在特定的時間，比如晚上九點泡腳比較好。泡腳的水溫不能夠太高，稍稍高過體溫就可以。泡腳的時間不宜過長，泡到微微出汗就可以了。也不要擅作主張地放中藥進去。
2、特殊人群謹慎泡腳
對於經期的女性，以及正在妊娠的女性，不要泡腳；身體某處出血的人也不適合泡腳。對於心臟不好的人、低血壓的人，泡腳會使得血液從內部器官流到體表，從而使得內部器官缺氧，本身這些器官不太健康的話，就可能會有發疾病。對於糖尿病患者是雖然可以泡腳，但是過程中要註意水溫，因為這類病人不容易感知水溫變化，所以要采取適當措施。
3、腳氣患者小心感染
如果你的腳氣不是很嚴重，用白醋或者食鹽水泡腳都有助於腳氣病的恢復。但是如果你的腳氣比較嚴重，到了生皰的程度，熱水泡腳就會造成感染，適得其反。如果腳上有其他的皮膚病、有傷口、或者皮膚燙傷過，也都要慎重。
4、老人泡腳不要太久
老人和嬰幼兒相對於年輕人來說也算是特殊人群了，所以不要用年輕人泡腳的那一套理論。老年人泡腳的時間不要太長，不要超過二十分鐘，太久會出汗、會心發慌，反倒不利。嬰幼兒就沒必要泡腳了，小孩子本就是熱體。