口香糖相信大傢都有吃過吧。它是我們日常生活中休息食品之一。適量的嚼口香糖可以清新口氣。但是醫學專傢們不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導，尤其是大量、過長時間咀嚼口香糖很有可能對身體健康產生不良影響哦。大傢是不是很不相信，接下來我們就來看口香糖的危害有哪些吧。
營養健康 | 口香糖的危害
1、形成齲齒
大部分的口香糖都是以蔗糖為甜味劑。口香糖中含有大量的糖精、香料、色素、抗氧化劑等，這些物質在細菌的作用之下，能夠形成一種高粘性不溶於水的多糖物質，粘附在牙齒的表面，從而形成牙菌斑，又能發酵產酸，對牙齒就會產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，使牙齒的表面礦物質溶解成齲齒。
2、中毒、傷害樞神經
口香糖中除了含有大量的糖精、香料外，還含有聚醋酸L-烯樹脂及增塑劑。在我們咀嚼的過程當中，增塑劑與糖在口腔中溶解，該物質進入人體後就會給身體帶來很大的危害。口香糖的危害是比較大的，如果一小孩子每天吃4-8塊口香糖就接近人體中毒的劑量了。所以傢長朋友們一定要註意，控制好孩子的食用量。
使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖哦。相關研究發現，經常嚼口香糖會嚴重損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，從而造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、腎臟和中樞神經造成危害。
3、影響發育、危及生命
嚼口香糖對於兒童的成長發育非常不利。因為兒童的自控能力較差，整天將口香糖含在嘴裡面，還很有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。除此外，長時間的嚼口香糖，使咀嚼肌始終處於緊張的狀態下，這樣很有可能讓小孩子養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量，影響成長。
4、不衛生
細心的你就會發現，生活中有許多孩子喜歡在咀嚼口香糖的間隙，從嘴裡將其拿出來放在手裡捏幾下，然後又放到嘴裡面繼續嚼，這樣做的話就會把手裡的臟東西吃進肚子裡面，使孩子感染蛔蟲，鞭蟲等寄生蟲，還有可能引發病毒性肝炎，傷寒，痢疾，結核等傳染病。口香糖的危害非常多，除了食用對身體健康有很大的影響。如果是吐在地上、地毯上和粘在衣物上就會粘染各種灰塵和細菌，並且還很難清除掉的。
由此可以見，口香糖的危害是非常大的。因此，很多醫生都建議，咀嚼口香糖的時間最好不要超過15分鐘，患有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，就會反射性地分泌大量的胃酸，當人體在空腹狀態下，不僅會出現食欲不振、惡心、反酸水等癥狀，長期這樣下去還很有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。口香糖是不可多吃的哦，對某些病患者來說還不能吃。