水果沙拉塔的做法-健康飲食

這款水果沙拉塔咬下去的口感是酸酸甜甜的,是我喜歡的味道,塔皮是最大的亮點,吃起來非常松酥。

主料

低筋面粉130克黃油70克

輔料

蛋黃6克雪梨半個清水20克芒果1個白糖3克奇異果1個鹽1克沙拉醬60克火龍果半個

水果沙拉塔的做法

1.容器裡倒入蛋黃、清水、鹽拌勻成蛋液備用

2.取一個幹凈容器篩入低筋面粉

3.加入室油軟化的黃油用手抓至粉狀消失

4.加入蛋液拌勻成面團

5.放入保鮮膜放進冰箱冷藏一個晚上

6.將冷藏好的面團從冰箱取出放在保鮮膜中間搟開

7.弄成模具大小的塔皮放進模具中

8.用叉子在中間紮小孔

9.加入小石子

10.放進180度提前預熱10分鐘的烤箱中層,上下火烤25分鐘

11.準備好水果

12.火龍果和奇異果去皮切粒,芒果和雪梨去皮去核切粒放進容器裡(每樣可預留一些作裝飾)

13.加入沙拉醬拌勻

14.每個塔皮裡裝入適量水果沙拉即可

烹飪技巧

1、這裡剛好是做出12個塔皮的量2、面團盡量冷藏5小時或以上會比較松酥3、在烘烤的過程中如果塔皮上色比較嚴重可加入錫紙4、每個烤箱的溫度不一樣,請根據自己烤箱的實際溫度去控制時間5、水果可隨個人喜歡改變或增加

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