米玉粥的做法-健康飲食

冬天比較幹燥經常容易上火,孩子們最近老上火了。一個個開始有些上火了,我就不做烘焙給他們當早點了。我換著方法做米玉粥,不要好奇米玉粥是什麼,我介紹一下就知道為嘛叫米玉粥了。有恒大興安的大米和小米還有玉米和紅棗,有著這樣的清香的爽滑的大米熬粥能不好喝嗎?

主料

大米50克小米35克玉米1截

輔料

紅棗8粒

#恒大興安#-米玉粥的做法

1.大米50克 小米35克 玉米一截 紅棗8粒

2.把玉米剝出來,把所有材料混合洗凈。

3.砂鍋倒入適量的水燒溫。

4.倒入洗凈的混合米,大火燒開後轉小火慢煮25分鐘即可。

5.途中若有浮沫用勺子撇去。

6.成品

烹飪技巧

用溫水煮飯不僅可以保證了口感還可以鎖住營養,開小火慢煮不僅不會溢鍋,還不會太過濃稠。

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