為什麼曬太陽有益健康-健康飲食 Posted On: April 13, 2018 Posted By: knowchinesefood Comments: 0 生活常識配圖 為什麼曬太陽有益健康? 維生素D3是人和很多動物生長、發育、維持生命必不可少的脂溶性維生素。如果人缺乏維生素D3，將會患上軟骨病或者佝僂病。人類可以通過服用維生素片來補充維生素D3，但走出戶外曬太陽則是人類最古老、最經濟、最舒服的補充維生素D3的方式。www.3lian.com