蒜蓉蒸絲瓜的做法-健康飲食

    絲瓜是我很喜歡吃的一道菜,它的營養豐富,富含著各種維生素,還能使的皮膚潔白,細嫩,女性朋友可以多吃點哦,而且絲瓜的味道很甜,爽滑。今天搭配蒜蓉,更是散發濃鬱的香味。

    主料:

  絲瓜 1根、 蒜頭 1個

    輔料:

  鹽 少許、 油 適量

    溫馨提示:

  自己想添加些什麼就添加些什麼。

    制作步驟:

  1、準備材料。

  2、蒜頭剝好切碎,放碗裡和食用油、鹽攪拌成蒜泥備用。

  3、絲瓜刨好,洗凈,再切段。

  4、把蒜泥用勺子鋪在絲瓜段表面。

  5、電磁爐放適量的水,用大火燒開,放絲瓜進去蒸8分鐘即可。

  6、時間久的話顏色會變,所以要註意看好時間。

  

  

  

  註:更多精彩文章請關註美食菜譜欄目。

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