在我國民間素有“荔枝上市，百果讓位”之說，可見荔枝實乃夏日百果之冠。不過千萬不要因為大量食用鮮荔枝會對身體產生危害。那麼，荔枝吃多了怎麼辦?我們應該適當的進行一些措施來保護身體，例如喝點蜜糖水或涼茶來緩解病情。下面給朋友們分享一些經驗。
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荔枝吃多了會引發上火或突發性低血糖等癥狀，可采用以下辦法緩解：
1、荔枝火氣大，有些人吃多了會上火，爛嘴巴或流鼻血，此時可以喝一些淡鹽水或蜜糖水來緩解病情。
2、吃荔枝後，如果出現饑餓、無力、頭暈等癥狀，是大量食用荔枝後果糖過多，使葡萄糖相對較少而產生的突發性低血糖，要趕緊口服糖水或糖塊，一般多能很快恢復。
3、如果出現抽搐、瞳孔縮小、虛脫或休克等“荔枝病”重癥者，應及時送醫院治療，靜脈推註或靜脈點滴50%的葡萄糖及對癥治療，可迅速緩解癥狀，治愈後不留後遺癥。
4、在吃荔枝前或吃完後，喝一點鹽水或者涼茶、綠豆水、冬瓜水、生地湯等有預防上火和低血糖的功效。
5、因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，癥狀嚴重者應及時送醫院進行治療。