酸香甜美 自制酸奶的做法-健康飲食

    酸奶是由鮮牛奶經過自然發酵後做成的一種半固體狀態的美食,它含有非常豐富的益生菌,對於我們的腸胃系統是非常好的。這次給大傢推薦的這款自制酸奶,做法特別簡單,做好後再往裡面加點水果一起吃,實在是炎炎夏日裡的一種享受了。

  溫馨提示:

  做這個的所有窗口必須做到無水無油,另外淡奶油也可以不用放,做好之後冷藏風味會更佳哦。

    主料

  淡奶油 100克 牛奶 900克

  輔料

  菌粉 1袋 綿白糖 80克

    制作步驟:

  1、把裝酸奶的杯子或其他容器用開水燙過,杯子要冷水入鍋後煮開,撈出瀝去水份。

  2、量好白糖倒入鍋中(煮杯子的鍋,倒去水瀝幹,可以用來拌牛奶)。

  3、倒入純牛奶。

  4、倒入淡奶油。

  5、倒入菌粉。

  6、開水燙過的筷子或勺子,拌勻。

  7、裝入杯子中,蓋上(分裝酸奶的量杯也用開水燙過)。

  8、入烤箱發酵檔10小時。做好的酸奶可即時或冷藏後味道更好,加入喜歡的水果更美味。

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