黃瓜是我們生活中經常吃的蔬菜，最營養的吃法就是榨汁喝。下面我們就來看看黃瓜榨汁配什麼水果好?喝黃瓜汁有哪些好處?
黃瓜榨汁配什麼水果好
1、雪梨黃瓜汁
雪梨黃瓜汁，味道比較清甜，養顏潤肺，且有不錯的減肥功效。做法上雪梨、黃瓜按1:1的比例榨汁調和即可。榨汁的方式有兩種，一是按菠蘿雪梨汁的做法，用攪拌機做，打出來的汁會比較稠厚;第二種，也是版主比較偏愛的，是將黃瓜雪梨分別榨汁，過濾後將比較清爽的果汁調兌在一起喝，這樣的話味道會更淡一些，大傢可以按自己的口味做挑選。
2、檸檬黃瓜汁
檸檬黃瓜汁，功效不必多講，美白淡斑必備。我個人來講的話，隻是在黃瓜汁裡滴入少量檸檬汁(畢竟太愛生黃瓜的新鮮口感)。口味偏酸的朋友，可以多擠進一些檸檬汁，或者簡單粗暴點，直接在黃瓜汁裡加2~3片檸檬，再添加少量蜂蜜調味即可。
黃瓜榨汁喝有哪些好處
第一，黃瓜具有消腫利尿、止渴生津、解毒清熱的作用。
第二，黃瓜含有豐富的維生素E，而維生素E是種對皮膚的衰老有抑制和延緩的作用，並且黃瓜裡面的酶可以幫助清理腸道，促進人體新陳代謝。
第三，黃瓜還是一種具有好的抗癌的蔬菜，可以延緩癌癥的病發速度。
第四，黃瓜在美容方面的功效也是不容小覷的，它可以美白和滋潤皮膚，使皮膚光潔有彈性。
黃瓜的功效與作用
性涼，味甘，有小毒;入肺、胃、大腸經。清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病癥。
1.抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
2.抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。
5.減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6.健腦安神
黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。