月經提前或推後7天均屬於正常范圍，到那時如果出現月經量越來越少的現象就要註意了。那29歲月經量越來越少怎麼辦?29歲月經量多少算正常呢?下面wed114結婚網小編精心為你整理的29歲月經量越來越少的原因，一起來看看。
29歲月經量越來越少的原因
1、子宮內膜變薄。
月經量與子宮內膜的厚薄是有很大的關系的，子宮內膜厚內膜中的血管多而粗，月經期的出血量就會變多，如果子宮內膜變薄，那麼月經量就會越少，尤其是女性在服用避孕藥之後，很容易導致子宮內膜的不正常生長，從而使其變薄，內膜中血管少而細，脫落時出血量就會相應變少，從而引起月經量少。
2、卵巢的功能衰退。
卵巢功能好壞直接影響著女性的月經，月經量少就是其中一個影響。內分泌紊亂，卵巢功能早衰，表現為液中卵泡刺激素和黃體生成素過高抑制卵巢產生雌二醇和孕酮，一旦出現這種情況，其月經量就會開始逐漸減少，直至最後閉經;血液中垂體催乳素升高抑制卵巢功能低下，月經量會變得越來越少。
3、各種不良行為。
為了減肥過度節食，許多女性對自己身材的要求很高，因此很多時候為了減肥，就對自己甚是苛刻的地步，女性月經量與體重和體內脂肪含量關系極大，女性在月經期間若為了節食減肥，不註意加強營養，很易引致月經量少;作息無度，現代生活的節奏越來，女性就越不愛惜自己的身體，一旦過度勞累，或是睡眠不足，都會影響內分泌失調，從而使得月經量越來越少;情緒不佳，常生悶氣心裡抑鬱，過度的精神刺激、憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少;還有多次進行人流的女性，在術後，月經量也會變得越來越少，這種情況會維持兩三個月。
29歲月經量多少算正常
月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內，隻要月經有規律，均屬正常現象。
月經期：通道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。
月經量：正常月經期的月經量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。
月經血的特征：月經血為暗紅色，大部分是來自血液(75%來自動脈，25%來自靜脈)，還有子宮內膜的碎片、宮頸粘液及脫落的通道上皮細胞。月經血是不凝的，隻有出血多的情況下才有血凝塊。
月經即為子宮內膜的周期性脫落及出血，主要成分是血液。很多女性想當然的認為月經量少就是體內毒素排不出來，類似大小便一樣，這是完全錯誤的。月經量少於20ml稱為月經量少。其主要原因就是子宮內膜的損傷和卵巢功能衰退。如查到有疾病原因，針對病因治療。如無器質性病變，功能性的問題不必過於擔心。如排除影響月經的疾病後，觀察即可。隻是較以前月經量相比略少，不會對身體造成什麼危害。
月經量超過80ml即為月經量多。
出現月經量多的原因很多，且容易出現貧血，應首先查找病因，而後根據年齡、生育要求等具體情況，盡早就診治療。
29歲月經量越來越少怎麼辦
山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
豬皮凍膠
豬皮，黃酒，白糖。將豬皮洗凈後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化後溫服。功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經不調等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。
羊肉粥
鮮羊肉，大米，蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、薑、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型月經不調。
黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。註意忌食生冷勿受寒涼。
絲瓜粥
用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不順;把絲瓜子烘幹，加水1碗煎服，水開後加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不順有效;老絲瓜1個，燒幹後研成細末，每次服9克，鹽開水調服。可治療月經過多。絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!對於女性月經不順有很大的功效。