薏米水具有具有消腫利尿、美容養顏等功效，而且又簡單易做，是很多女性，尤其是孕婦喜愛的食療方。很多人都知道它的一般功效，但它的功效絕對不僅僅如此哦，它甚至還能抗腫瘤、降血糖等，那這是不是說我們就可以天天喝薏米水了呢？這當然是不行的，事實上，你又知不知道，薏米水也是有禁忌的，但隻要我們了解清楚薏米水的功效和禁忌，那麼就能善用薏米水，讓它發揮應有的功效了。同時，大傢最關心的當然是功效這麼大的薏米水到底是怎麼做出來的，它還有哪些新鮮的做法，那就讓小編來為大傢介紹一下吧。
薏米水的做法
薏米水可是有營養功效的哦，還可以促進體內血液和水分新陳代謝。因為薏米水就是用薏米熬出來的汁水，所以要做薏米水其實非常簡單，隻是因為薏米本身難以煮熟透，所以我們還是需要一些小技巧的。
制作步驟：
1、將炒過的薏米浸泡3小時。
2、倒入湯鍋中，加入適量的水。
3、大火煮滾。
4、再倒入電燉鍋。
5、通電，煲1.5小時，即可斷電，倒入杯子中享用來
小貼士：如果天天喝薏米水的話，那麼，薏米事先要炒一下，這樣才不會導致腳部小腿水腫。