空氣質量越來越差，三天兩頭會遇上霧霾天氣，霧霾的危害大傢也很清楚，很多人都出現了呼吸道感染的問題，還會感覺到鼻部和咽部的不適，嚴重影響到人們的正常生活，人體肺部吸入有害的氣體不能及時排除，對我們的肺部影響是很大的，那麼小編今天為大傢推薦一種水果，能清熱潤肺，還能排毒，那就是我們很常見的——梨。
1、應季吃梨
秋冬季節正是梨的應季，我們都知道吃應季水果是非常好的，而且梨的營養豐富，種類繁多，可根據自己口味的不同來選擇梨的品種。
2、緩解咽痛
生吃梨可緩解咽喉的幹、癢、痛的癥狀，能生津化痰，去火消炎，嗓子不舒服可以經常吃梨來緩解。
3、潤肺排毒
梨是最常見的清熱潤肺的食物，如果腸胃不太好可以熬梨水喝，還能幫助體內排出有毒的物質，霧霾天可以多吃梨，對健康有幫助哦。
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