而今都提倡吃粗糧，咱就來喝粗糧。據說，糙米有提高人體免疫功能，促進血液循環，消除沮喪煩躁情緒，預防心血管疾病、貧血癥，便秘，腸癌等功效。其營養遠勝於精白米。糙米煮飯口感比較粗，一般人不太容易接受，用來打成漿，濃濃稠稠的糊糊灌進肚子裡，就沒什麼口感問題了。薏米紅豆，都是健脾利濕的好東西，跟糙米一起，來一缸米漿。水略多了一點，稍顯稀薄，不過，依然不錯。
糙米紅豆薏仁漿用料工具
主料：糙米(30克)薏米(30克)紅豆(30克)輔料水(1500毫升)
廚具： 其它分類豆漿飲品原味數小時簡單難度
糙米紅豆薏仁漿的做法:
1.用料：糙米30克，薏米30克，紅豆30克，水1500毫升
2.將所有材料洗凈控水，
3.倒入碗中，用清水浸泡至漲發。
4.將濾佈套在濾網上，裝入豆腐機打漿桶，
5.倒入所有材料，
6.加入清水。
7.蓋好蓋子，
8.裝入機座，卡好。
9.啟動豆漿功能。
10.打漿結束，取下打漿桶，
11.揭蓋，
12.取走濾網，使渣漿混合。
13.倒出飲用，
小竅門：
各材料比例可以隨自己喜好任意調整。用水量可以根據自己喜好的稀稠度酌情調整。打好的米糊可以根據自己口味，酌情加糖調味飲用。