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而今都提倡吃粗糧，咱就來喝粗糧。據說，糙米有提高人體免疫功能，促進血液循環，消除沮喪煩躁情緒，預防心血管疾病、貧血癥，便秘，腸癌等功效。其營養遠勝於精白米。糙米煮飯口感比較粗，一般人不太容易接受，用來打成漿，濃濃稠稠的糊糊灌進肚子裡，就沒什麼口感問題了。薏米紅豆，都是健脾利濕的好東西，跟糙米一起，來一缸米漿。水略多了一點，稍顯稀薄，不過，依然不錯。 糙米紅豆薏仁漿用料工具 主料：糙米(30克)薏米(30克)紅豆(30克)輔料水(1500毫升)廚具： 其它分類豆漿飲品原味數小時簡單難度