銅鑼燒-健康飲食

銅鑼燒功效:健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚,利尿,減肥,下奶

用料
泡打粉1克
豆沙200克
食鹽1克
白砂糖30克
牛奶40克

  銅鑼燒的做法

  1.雞蛋中分三次加入白砂糖,用打蛋器打發

  2.打發的蛋液滴下不會立刻消失

  

  3.將牛奶倒入蛋液中混合均勻

  4.低筋面粉、泡打粉和鹽混合後過篩,加入到蛋液中,用刮刀翻動攪拌均勻

  

  5.取一平鍋加熱,不放油,用勺子取適量面糊倒入平底糊中

  6.小火加熱至表面起氣泡並完全凝固,再翻面繼續小火煎另一面,煎好的小餅一面咖啡色一面淺黃色

  

  7.取一個小餅,將豆沙均勻塗抹在淺黃色一面,再與另一個小餅貼在一起即可

  

  

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