靈芝，全名是靈芝草，又名仙草。靈芝有赤、紫、青、黃、白、黑六種，但是根據現代文獻及所見的標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。靈芝性味甘平。其主要含麥角甾醇、有機酸、多糖類、氨基葡萄糖、樹脂、甘露醇和多糖醇等，除此外，又含有生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。由此可以看出靈芝的功效與作用是非常多的。 營養健康 | 靈芝的功效與作用
做菜網導讀：靈芝是名貴中藥，一般人食用可以強身健體、延年益壽。那麼你了解靈芝的食用功效及食用方法嗎?下面做菜網為您介紹靈芝的食用功效及靈芝的食用方法，想要吃靈芝進補的朋友可要留意了。 靈芝的食用功效 靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，性味甘平。靈芝原產於亞洲東部，中國古代認為靈芝具有長生不老、起死回生的功效，視為仙草。 靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。經過科研機構數十年的現代藥理學研究證實，靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。
靈芝，全名是靈芝草，又名仙草。靈芝有赤、紫、青、黃、白、黑六種，但是根據現代文獻及所見的標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。靈芝性味甘平。其主要含麥角甾醇、有機酸、多糖類、氨基葡萄糖、樹脂、甘露醇和多糖醇等，除此外，又含有生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。由此可以看出靈芝的功效與作用是非常多的。 營養健康 | 靈芝的功效與作用
做菜網導讀：靈芝是名貴中藥，一般人食用可以強身健體、延年益壽。那麼你了解靈芝的食用功效及食用方法嗎?下面做菜網為您介紹靈芝的食用功效及靈芝的食用方法，想要吃靈芝進補的朋友可要留意了。 靈芝的食用功效 靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，性味甘平。靈芝原產於亞洲東部，中國古代認為靈芝具有長生不老、起死回生的功效，視為仙草。 靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。經過科研機構數十年的現代藥理學研究證實，靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。