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鋅是人體進行各項生理活動所必需的各種酶的必要組成成分，鋅的作用主要表現在維持正常的人體新陳代謝活動等方面。身體缺乏鋅元素會引起味覺及食欲變差，身體攝取營養的功能降低，從而影響生長。如果孕婦缺鋅，會導致孩子出生後生長發育緩慢，身體矮小等問題。本文就將為大傢介紹鋅的作用以及如何補鋅！ 營養健康 | 鋅的作用