對於酸棗仁的功效與作用，《本草綱目》記載：“熟用療膽虛不得眠，生用療膽熱好眠”。由此可見，酸棗仁的主要功效是安神助眠，不管生用熟用都有療效。但酸棗仁味甘酸，有腹瀉者最好不要食用。酸棗仁的功效與作用及副作用具體有哪些呢，本文接下來將一一介紹！ 營養健康 | 酸棗仁的功效與作用
對於酸棗仁的功效與作用，《本草綱目》記載：“熟用療膽虛不得眠，生用療膽熱好眠”。由此可見，酸棗仁的主要功效是安神助眠，不管生用熟用都有療效。但酸棗仁味甘酸，有腹瀉者最好不要食用。酸棗仁的功效與作用及副作用具體有哪些呢，本文接下來將一一介紹！ 營養健康 | 酸棗仁的功效與作用
酸棗仁一直因為它具有的養肝斂汗、養心安神等神奇功效而被倍受人們的喜愛，但是酸棗仁的副作用卻常常被人們忽略。我們在食用酸棗仁的同時也必須註意酸棗仁的副作用。那麼到底酸棗仁的副作用有哪些？有哪些人群不適合吃酸棗仁呢？酸棗仁又應該怎麼吃呢？酸棗仁的功效有哪些？下面就來為大傢一一介紹。 酸棗仁的副作用 對於酸棗仁的功效和作用，大傢可能了解得很多，但是對於酸棗仁的副作用，可能就比較陌生一些。 根據相關研究有專傢指出，一些人在食用酸棗仁的時候可能會出現肢體麻木的情況，或者感覺咽喉有異物堵塞，舌頭僵硬還可能伴隨著流口水的情況，甚至一些人還可能會心律紊亂。並且研究發現在煎服酸棗仁的時候偶爾會出現過敏反應，有的患者表現為關節疼痛，惡寒發熱，有的患者表現為全身皮膚瘙癢，甚至出現大片蕁麻疹。且值得大傢註意的是，如果內服酸棗仁劑量過大很可能會引起中毒反應。