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許多人在閑暇之餘都愛品嘗些話梅等蜜餞類零食，話梅已經是很受歡迎的零食。但你了解話梅的熱量及話梅的作用嗎？話梅的營養作用是否與它的口感一樣誘人呢？事實上，由於話梅的熱量高，再加上制作過程營養成分的大量流失，很大程度上降低了話梅的營養價值及作用，偶爾食用沒關系，但最好不要經常吃哦！ 營養健康 | 話梅的熱量