南瓜雜糧飯功效:強身健體,適合嬰兒,開胃消食,抗感染,預防流產,促進生長,維持生活質量,助胎兒發育,祛斑美容,通便排毒,消除水腫,健脾,抵抗力,下奶,防癌,清熱去火,助消化,美白美容,糖尿病,解熱 用料 薏米20克 綠豆10克
胡蘿卜蘋果汁功效:抵抗力,降糖,保護視力,助消化,脂肪肝,防癌,中風,潤腸通便,抵抗力,減肥瘦身 用料 檸檬1片 蜂蜜1小匙
維C果汁飲功效:防心臟病,防癌,防癌,止咳平喘,防治疾病,防癌,抗衰老,中毒,糖尿病,減肥,健腦,預防中暑,降壓,美容養顏,通便排毒,抗衰老 用料 蜂蜜15毫升 冰塊6小塊
蜂蜜裡含有乙酰膽堿，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。現代醫學研究發現，甘草也有一定抗潰瘍作用，可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃內直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜細胞的己精胺成分，保護胃黏膜，使之不受損害。所以胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以服用甘草蜂蜜水。 需要註意的是，不同的胃病患者，服用蜂蜜的方法和時間也不同。胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。 建議慢性胃炎患者首先戒煙忌酒，盡量避免過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃東西時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少對胃部的刺激。最後，要慎用對胃黏膜有損傷的藥物。
蜂蜜柚子茶，是用柚子和蜂蜜制成的茶飲，喝出來的健康和美麗。蜂蜜柚子茶十分有益，老少皆宜，有促進消化、潤腸通便、解毒養顏等功效。那蜂蜜柚子茶的做法是怎樣的？有什麼技巧？蜂蜜柚子茶都有哪些營養價值？蜂蜜柚子茶有什麼功效和作用？蜂蜜柚子茶怎麼喝才健康更美麗？ 蜂蜜柚子茶的做法 蜂蜜柚子茶的做法簡單，存放容易，但是營養卻十分豐富，是健康的好伴侶，是美容的好幫手。秋風起，最適合的就是坐在陽臺，吹著秋天的習習涼風，手握一杯蜂蜜柚子茶，看日光碎影。 食材
近年來，越來越多的健康飲品進入了人們的眼簾，蘋果醋就是其中之一。蘋果醋是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。在越來越多的廣告影響下，人們認識到了蘋果醋的保健錯用，可是蘋果醋那酸溜溜的味道卻不是任何一個人都會愛上的。這不，聰明的人們想出了蘋果醋加蜂蜜的方法。這蘋果醋加蜂蜜酸酸甜甜的，口感更好，得到了很多人的青睞。 蘋果醋加蜂蜜能喝嗎 眾所周知，蘋果醋有十分全面的功效，它可以護膚、抗衰老、促進消化、醒酒、預防感冒、消除疲勞等保健功效。 可是蘋果原醋是采用二次發酵而成的，二次發酵通常指的是液態發酵，液態發酵的蘋果原醋是以濃縮蘋果汁或者鮮蘋果汁為原料，先發酵成高純度蘋果酒，然後接入醋酸菌種，進行醋酸發酵，把酒精代謝為醋酸，因此蘋果醋又是一個口感呈酸性，在人體內代謝後呈堿性的飲料，其酸酸的口感容易刺激腸胃，讓一些人望而卻步，不敢飲用過多。