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潛泳的動作要領有哪些-健康飲食

  蛙式潛泳要求軀幹和頭始終保持水平,但是兩臂開始劃水時要稍低頭,以防止身體上浮。     腿部   潛泳的腿部動作和蛙泳腿的動作隻有很小的差別,即收腿時屈髖較小,腿向兩側分開的角度小。     臂部