中國是一個缺鈣大國，其缺鈣的程度是非常嚴重的。早在2004年的時候，我國對的居民營養與健康現狀調查報告顯示，我國正在陷入嚴重的“鈣荒”。每天鈣攝入的鈣量僅為391毫克，相當於推薦攝入量的41%。缺鈣的人群比較多，特別是小孩子。小孩子補鈣是每個傢庭都要面對的，是每對傢長必做的工作。那麼，小孩子缺鈣該怎麼辦呢？一起來了解一下。 小孩子缺鈣會給孩子的發育帶來危害，這個大傢也都有所了解，缺鈣主要原因是由於體內的維生素D不足，因此促使體內鈣磷代謝紊亂所產生的一種，以骨骼病變為主的全身性營養性疾病。當小孩子體內血鈣不足時通常是低於7.5毫克/分升，就可能會發生手足抽搐癥，常常伴有不同程度的佝僂病癥狀。早期還可出現多汗、睡眠不安及易驚、食欲減退。容易患呼吸道感染、貧血及枕禿等，嚴重者，則常會出現手足抽搐。那麼，小孩子缺鈣怎麼辦？缺鈣吃什麼食物可以補呢？ 營養健康 |
中國是一個缺鈣大國，其缺鈣的程度是非常嚴重的。早在2004年的時候，我國對的居民營養與健康現狀調查報告顯示，我國正在陷入嚴重的“鈣荒”。每天鈣攝入的鈣量僅為391毫克，相當於推薦攝入量的41%。缺鈣的人群比較多，特別是小孩子。小孩子補鈣是每個傢庭都要面對的，是每對傢長必做的工作。那麼，小孩子缺鈣該怎麼辦呢？一起來了解一下。 小孩子缺鈣會給孩子的發育帶來危害，這個大傢也都有所了解，缺鈣主要原因是由於體內的維生素D不足，因此促使體內鈣磷代謝紊亂所產生的一種，以骨骼病變為主的全身性營養性疾病。當小孩子體內血鈣不足時通常是低於7.5毫克/分升，就可能會發生手足抽搐癥，常常伴有不同程度的佝僂病癥狀。早期還可出現多汗、睡眠不安及易驚、食欲減退。容易患呼吸道感染、貧血及枕禿等，嚴重者，則常會出現手足抽搐。那麼，小孩子缺鈣怎麼辦？缺鈣吃什麼食物可以補呢？ 營養健康 |