在我國，無論在南方還是北方，很多人都喜歡用百合煲湯、熬粥來養生。這是因為百合的營養價值及功效非常多。百合具有安神清心、潤肺止咳的功效，百合是一味重要的中藥，早在秦漢時期，百合的營養價值及功效就在《神農本草經》中有所記載，說它“主治邪氣腹脹，心痛，利大、小便，補中益氣，除浮腫”。 營養健康 | 百合的營養價值
在我國，無論在南方還是北方，很多人都喜歡用百合煲湯、熬粥來養生。這是因為百合的營養價值及功效非常多。百合具有安神清心、潤肺止咳的功效，百合是一味重要的中藥，早在秦漢時期，百合的營養價值及功效就在《神農本草經》中有所記載，說它“主治邪氣腹脹，心痛，利大、小便，補中益氣，除浮腫”。 營養健康 | 百合的營養價值