這道菜非常簡單，自己喜歡的各種菜都可以隨意搭配，白菜蘿卜、豆制品、各種蘑菇全部可以一鍋燴。 這道菜隻有少許芝麻油和鹽，其他調料：全沒有，青菜豆制品和蘑菇一起煮口感很好，湯也好喝。 如果想在短時間內快速減肥的話，中午隻吃這道大菜就好啦！早飯吃粥，早飯後午飯前吃些水果，午飯就這樣一鍋湯湯水水。午飯後什麼都不許在吃了。即使餓也要忍住。但是這種方法隻適合短時間內突擊減肥，不適合長期食用。 從另一方面來講，其實這道菜不但做法簡單而且營養也很豐富，我們可以在一鍋裡煮青菜，豆制品、蘑菇類、甚至可以加海鮮。即使不減肥的人們同樣推薦這道菜，口感很好！冬天我們傢就經常這樣吃。
這道菜非常簡單，自己喜歡的各種菜都可以隨意搭配，白菜蘿卜、豆制品、各種蘑菇全部可以一鍋燴。 這道菜隻有少許芝麻油和鹽，其他調料：全沒有，青菜豆制品和蘑菇一起煮口感很好，湯也好喝。 如果想在短時間內快速減肥的話，中午隻吃這道大菜就好啦！早飯吃粥，早飯後午飯前吃些水果，午飯就這樣一鍋湯湯水水。午飯後什麼都不許在吃了。即使餓也要忍住。但是這種方法隻適合短時間內突擊減肥，不適合長期食用。 從另一方面來講，其實這道菜不但做法簡單而且營養也很豐富，我們可以在一鍋裡煮青菜，豆制品、蘑菇類、甚至可以加海鮮。即使不減肥的人們同樣推薦這道菜，口感很好！冬天我們傢就經常這樣吃。