很多人都知道桂圓是補血的，但其實桂圓殼、桂圓肉和桂圓核的功效各不相同，隻有桂圓肉才具有補養氣血的功效。 桂圓殼有祛風的功效 桂圓殼味甘，性溫，歸肺經，其主要功效是祛風，尤其祛除頭部的風邪效果更佳。其次，桂圓殼還有解毒、斂瘡和生肌的功效，主治眩暈耳聾、癰疽久潰不斂和燙傷等疾病。 用桂圓殼煎水外洗可以治療蕁麻疹、瘙癢癥或夏季皮炎等多種皮膚病，消疹止癢的效果特別好，功效不凡。
食材介紹 銀耳20克 桂圓肉50克 白糖135克
喜歡雨天的感覺，一個人坐著電腦前，記錄著這安靜的午後，窗外的小雨，舒緩的音樂。。。然後為自己煮上一碗蔓越莓紅棗桂圓糖水，美容養顏，補血又滋潤，更可以維持肌膚年紀健康，也能為寒冷的冬日增添一抹誘惑紅！蔓越莓可預防婦女常見的泌尿道感染問題,每天喝約350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對於預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助;降低胃潰瘍及胃癌的發生;蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便秘，幫助排出體內毒素及多餘脂肪。蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質-生物黃酮，而且它的含量高居於一般常見的20種蔬果之冠，尤其在這個處處充滿著自由基傷害的大環境裡，想要靠自然健康的方法來抵抗衰老更是難上加難，而經常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。在蔓越莓當中，不但含有高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇外，還有另一種抗氧化尖兵-濃縮單寧酸，因此無論是葷食或是素食者，都能夠利用蔓越莓來保護心血管健康 主料 蔓越莓幹20克大棗2個桂圓肉15克冰糖30克 輔料
很多人都知道桂圓是補血的，但其實桂圓殼、桂圓肉和桂圓核的功效各不相同，隻有桂圓肉才具有補養氣血的功效。 桂圓殼有祛風的功效 桂圓殼味甘，性溫，歸肺經，其主要功效是祛風，尤其祛除頭部的風邪效果更佳。其次，桂圓殼還有解毒、斂瘡和生肌的功效，主治眩暈耳聾、癰疽久潰不斂和燙傷等疾病。 用桂圓殼煎水外洗可以治療蕁麻疹、瘙癢癥或夏季皮炎等多種皮膚病，消疹止癢的效果特別好，功效不凡。
食材介紹 銀耳20克 桂圓肉50克 白糖135克
喜歡雨天的感覺，一個人坐著電腦前，記錄著這安靜的午後，窗外的小雨，舒緩的音樂。。。然後為自己煮上一碗蔓越莓紅棗桂圓糖水，美容養顏，補血又滋潤，更可以維持肌膚年紀健康，也能為寒冷的冬日增添一抹誘惑紅！蔓越莓可預防婦女常見的泌尿道感染問題,每天喝約350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對於預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助;降低胃潰瘍及胃癌的發生;蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便秘，幫助排出體內毒素及多餘脂肪。蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質-生物黃酮，而且它的含量高居於一般常見的20種蔬果之冠，尤其在這個處處充滿著自由基傷害的大環境裡，想要靠自然健康的方法來抵抗衰老更是難上加難，而經常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。在蔓越莓當中，不但含有高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇外，還有另一種抗氧化尖兵-濃縮單寧酸，因此無論是葷食或是素食者，都能夠利用蔓越莓來保護心血管健康 主料 蔓越莓幹20克大棗2個桂圓肉15克冰糖30克 輔料