柿子的營養價值高，因此很受大傢的喜愛，但是對於那些正在減肥的朋友們，每食用一種食物，最關心的就是該食物的熱量。很多人喜歡吃柿子，但是又不知道柿子的熱量有多少，擔心柿子的熱量高，食用以後會長胖。因此遠離它，那麼柿子的熱量到底有多少呢？一起來了解下吧。 營養健康 | 柿子的熱量及作用
柿子好吃，卻總讓人很尷尬，特別是去皮的時候。其粘膩多汁，果實很容易沾得人滿手滿嘴都是，有時候連衣服都會沾上幾滴，實在讓人頭疼不已。那麼，去柿子皮有哪些小竅門？去柿子皮怎麼快、準、狠？下面做菜網百科給大傢分享柿子怎麼去皮的小妙招。 柿子怎麼去皮 一般而言，把柿子放在沸水裡滾幾圈，皮就好剝了。在柿子底部劃個十字，放入沸水中燙5－6秒，立即取出浸入冷水中，即可輕易地自十字部位剝皮。下面來了解下具體步驟。 1、用刀在柿子兩面劃十字型的刀口
熱量是維系人類一切生命活動的紐帶，其主要源於食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質等。熱量若攝取過多，多餘的部分就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。因此，食物的熱量值一直是減肥人士頭條新聞般的存在。因為味道甜膩，含糖量高，柿子一度被認為是高熱量食物。事情的真相是否果真如此？柿子的熱量是多少？下面就跟著做菜網百科一探究竟吧！ 柿子的熱量 柿子這麼甜，是不是意味著它的熱量不低呢？其實不是的，柿子的甜與其所含糖分有關，但柿子本身的熱量並不算很高。 每100克柿子含熱量71大卡，熱量適中，並不算太高，減肥期間可適量食用。具體分析的話，1個50克的小柿子含熱量31大卡；一個120克的中柿子含熱量74大卡；一個148克的大柿子含熱量105大卡。