眼睛對於每個人來說都是非常重要的，如果沒有了一雙美麗的眼睛，我們根本就不能看到這個美麗的花花世界，那麼活著也就沒有了多大的意義。所以我們應該要好好保護自己的眼睛才行。下面小編為大傢介紹四種讓眼睛更明亮的食物。 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2~3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。 花生瓜子棗豆糕
百合烏雞枸杞子煲的做法 從營養價值上看，烏雞的營養遠遠高於普通雞，吃起來的口感也非常細嫩。其食療作用更是普通雞所不能相比的，搭配上百合、枸杞子，不僅提味，功效還會加倍，這道百合烏雞枸杞子煲可以說是冬天裡的大補湯。 營養價值： 蛋白質、B族維生素、煙酸、維生素E、氨基酸、鐵、磷、鈣、鋅、鎂
枸杞酒是以枸杞子為原料，采用現代生物技術與傳統釀造技術相結合的工藝精制而成、經試驗證明，具有升高外周血細胞，增強網狀內膜系統吞噬能力，增強細胞免疫與體液免疫的作用，對造血功能有促進作用、長期飲用本品，能夠達到抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝及降血糖等效果。 枸杞酒的制作方法 枸杞酒適宜人群 1、中青年男性：
蓮藕排骨湯功效:防治胃病,防治貧血,開胃消食,治流鼻血,補腎,潤肺,清熱解毒,抗菌抑菌,抗過敏,降血脂,保護腎臟,保護視力,抵抗力,保肝,降三高 用料 綠豆50克 枸杞子適量
雙耳桂圓紅棗羹功效:強身健體,減肥瘦身,排毒,保護肝臟,健胃消食,抵抗力,美容祛斑,減肥瘦身,強身健體,防癌,降壓,降膽固醇,養肝護肝,補鈣,補血,軟化血管,預防結石,保護視力,抵抗力,保肝,降三高 用料 棗(幹)30克 枸杞子30克
眼睛對於每個人來說都是非常重要的，如果沒有了一雙美麗的眼睛，我們根本就不能看到這個美麗的花花世界，那麼活著也就沒有了多大的意義。所以我們應該要好好保護自己的眼睛才行。下面小編為大傢介紹四種讓眼睛更明亮的食物。 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2~3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。 花生瓜子棗豆糕
百合烏雞枸杞子煲的做法 從營養價值上看，烏雞的營養遠遠高於普通雞，吃起來的口感也非常細嫩。其食療作用更是普通雞所不能相比的，搭配上百合、枸杞子，不僅提味，功效還會加倍，這道百合烏雞枸杞子煲可以說是冬天裡的大補湯。 營養價值： 蛋白質、B族維生素、煙酸、維生素E、氨基酸、鐵、磷、鈣、鋅、鎂
枸杞酒是以枸杞子為原料，采用現代生物技術與傳統釀造技術相結合的工藝精制而成、經試驗證明，具有升高外周血細胞，增強網狀內膜系統吞噬能力，增強細胞免疫與體液免疫的作用，對造血功能有促進作用、長期飲用本品，能夠達到抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝及降血糖等效果。 枸杞酒的制作方法 枸杞酒適宜人群 1、中青年男性：
蓮藕排骨湯功效:防治胃病,防治貧血,開胃消食,治流鼻血,補腎,潤肺,清熱解毒,抗菌抑菌,抗過敏,降血脂,保護腎臟,保護視力,抵抗力,保肝,降三高 用料 綠豆50克 枸杞子適量
雙耳桂圓紅棗羹功效:強身健體,減肥瘦身,排毒,保護肝臟,健胃消食,抵抗力,美容祛斑,減肥瘦身,強身健體,防癌,降壓,降膽固醇,養肝護肝,補鈣,補血,軟化血管,預防結石,保護視力,抵抗力,保肝,降三高 用料 棗(幹)30克 枸杞子30克