據了解，目前國內脂溢性脫發的現象和患者越來越多，脂溢性脫發主要是發生於男性青年，但近些年來女性患者的人數也有增加的趨勢。脫發的發展進程是越來越嚴重，開始時每天可見許多頭發落在枕巾和發梳上，到後來隻要輕輕一拔就可以拔下一大把下來，洗頭時滿臉盆都是掉下來的頭發，浴室的出水口鋪滿厚厚一層的掉發，真是叫人心疼萬分呀，但又不勝惶恐。掉發很厲害怎麼辦？ 營養健康 | 掉發的原因
掉發是頭發新陳代謝的表現，但如果嚴重掉發就要引起重視。掉發怎麼辦，首先需要知道自己掉發的原因，是因為內分泌失調、營養不良，還是生活不規律引起的，然後再針對不同情況來處理。本文主要介紹掉發時吃什麼有助於緩解掉發的情況。 掉發怎麼辦：補充營養 掉發嚴重主要是由於頭皮分泌旺盛，使過多的油脂聚集在毛囊，進而影響毛囊吸收營養，導致毛囊逐漸萎縮，造成掉發。在飲食過程中註意補充有益於頭發生長和健康的食物，進而促進頭發生長、防止或改善掉發的發生。 可補充植物蛋白類食物如大豆、黑芝麻、玉米等；含碘高的食物，如海帶、紫菜；含維生素E豐富的食物如芹菜、菠菜、地瓜等，此外還要多食用堿性食物，如新鮮蔬菜、水果。