北方高溫已經接近40度左右，燒烤模式開啟，所以吃什麼都會感覺食欲不振，那麼夏季吃什麼最過癮呢?當年是在空調房裡吃涼面了，夏季最簡單的芝麻涼面其實做起來最簡單，今天小編就跟大廚學了一招如何做出涼意無比的涼面來! 用料：面條(生)500克 芝麻醬10克 黃瓜1根
夏天已經悄無聲息的來到了我們身邊，7月6日進入了小暑節氣，天氣會越來越熱，如此高溫，不僅僅會讓人的食欲下降，也會使人的抵抗力降低。而在夏季人們所喜歡吃的燒烤、冷飲、冰鎮水果更是讓脆弱的腸胃負荷增大，很容易使腸道受損，造成腹瀉。 腹瀉會讓人體虛弱不堪，更有甚者會導致腸道感染發炎，那麼夏季我們應該如何去預防腹瀉呢?小編今天就和大傢一起探索一下如何預防腹瀉。 NO.1：盡量避免在路邊小攤吃東西 夏季了，很多人都會在傍晚時分吃著路邊燒烤，喝著啤酒來消暑。但是因為衛生關系，很多路邊小攤的食品並不衛生。大量的細菌以及灰塵的混雜會對食用者的胃造成很大的傷害。因此對於腸胃不好的小夥伴，一定要盡量避免吃不衛生的食物，避免腸道不適。
現在已經進入小暑節氣，不久之後便是三伏天，意味著迎來夏天酷熱高溫，而濕氣易侵入體內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，同時，持續高溫影響人體內陰陽平衡，所以人火氣大，容易產生情緒焦躁。因此夏季三伏天養生滋陰很重要，這可以達到“去火除煩”效果。那麼三伏天火氣大怎麼辦?小編給大傢來點妙招消消火吧! 一、炎夏“去火”要點 喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要註意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
現在已經進入七月份了，天氣越來越熱，高溫天氣不斷，在這炎熱的季節，需要吃些清涼祛暑的食物，一些當季蔬菜也具有該功效，那麼，7月吃什麼蔬菜好呢?下面給大傢介紹11種食療蔬菜，清涼消暑，一起來看看吧。 1、冬瓜 夏天是多種瓜類上市的季節，這個時候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且還有不少食療作用。 中醫認為，冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，有清熱解暑、降暑解火，是非常好的消暑聖品。
六月已經接近尾聲，六月的天氣已經非常炎熱，而三伏天則是一年中最熱的時候，是冬病夏治最佳時間。在三伏天時，人們會用三伏貼散寒通絡、化痰溫肺，治療一些冬季常見病。那麼，2015年三伏天是什麼時候?三伏天用三伏貼有什麼功效?要註意什麼? 一、2015三伏貼的時間： 按規定，從“夏至”日開始算起的第3個“庚日”為入伏，並作為“頭伏”的第1天，第4個“庚日”定為“中伏”第一天;從“立秋”開始算起的第1個“庚日”為“末伏”的始日，第2個庚日定為出伏，即伏天結束。 註：當夏至與立秋之間出現4個庚日時，中伏為10天，出現5個庚日時，中伏則為20天。2015年夏至與立秋之間是4個庚日，所以“三伏天”是
北方高溫已經接近40度左右，燒烤模式開啟，所以吃什麼都會感覺食欲不振，那麼夏季吃什麼最過癮呢?當年是在空調房裡吃涼面了，夏季最簡單的芝麻涼面其實做起來最簡單，今天小編就跟大廚學了一招如何做出涼意無比的涼面來! 用料：面條(生)500克 芝麻醬10克 黃瓜1根
夏天已經悄無聲息的來到了我們身邊，7月6日進入了小暑節氣，天氣會越來越熱，如此高溫，不僅僅會讓人的食欲下降，也會使人的抵抗力降低。而在夏季人們所喜歡吃的燒烤、冷飲、冰鎮水果更是讓脆弱的腸胃負荷增大，很容易使腸道受損，造成腹瀉。 腹瀉會讓人體虛弱不堪，更有甚者會導致腸道感染發炎，那麼夏季我們應該如何去預防腹瀉呢?小編今天就和大傢一起探索一下如何預防腹瀉。 NO.1：盡量避免在路邊小攤吃東西 夏季了，很多人都會在傍晚時分吃著路邊燒烤，喝著啤酒來消暑。但是因為衛生關系，很多路邊小攤的食品並不衛生。大量的細菌以及灰塵的混雜會對食用者的胃造成很大的傷害。因此對於腸胃不好的小夥伴，一定要盡量避免吃不衛生的食物，避免腸道不適。
現在已經進入小暑節氣，不久之後便是三伏天，意味著迎來夏天酷熱高溫，而濕氣易侵入體內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，同時，持續高溫影響人體內陰陽平衡，所以人火氣大，容易產生情緒焦躁。因此夏季三伏天養生滋陰很重要，這可以達到“去火除煩”效果。那麼三伏天火氣大怎麼辦?小編給大傢來點妙招消消火吧! 一、炎夏“去火”要點 喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要註意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
現在已經進入七月份了，天氣越來越熱，高溫天氣不斷，在這炎熱的季節，需要吃些清涼祛暑的食物，一些當季蔬菜也具有該功效，那麼，7月吃什麼蔬菜好呢?下面給大傢介紹11種食療蔬菜，清涼消暑，一起來看看吧。 1、冬瓜 夏天是多種瓜類上市的季節，這個時候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且還有不少食療作用。 中醫認為，冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，有清熱解暑、降暑解火，是非常好的消暑聖品。
六月已經接近尾聲，六月的天氣已經非常炎熱，而三伏天則是一年中最熱的時候，是冬病夏治最佳時間。在三伏天時，人們會用三伏貼散寒通絡、化痰溫肺，治療一些冬季常見病。那麼，2015年三伏天是什麼時候?三伏天用三伏貼有什麼功效?要註意什麼? 一、2015三伏貼的時間： 按規定，從“夏至”日開始算起的第3個“庚日”為入伏，並作為“頭伏”的第1天，第4個“庚日”定為“中伏”第一天;從“立秋”開始算起的第1個“庚日”為“末伏”的始日，第2個庚日定為出伏，即伏天結束。 註：當夏至與立秋之間出現4個庚日時，中伏為10天，出現5個庚日時，中伏則為20天。2015年夏至與立秋之間是4個庚日，所以“三伏天”是