板球基本技術由接球，傳球，投球，擊球組成。 (1)接球：用雙手到位接球，雙眼註視來球，接球時雙手應有後挫緩沖動作，以避免碰撞反彈出手。 (2)傳球：要用食指，中指及拇指持球。傳球和投球一樣，前腳要指向目標，傳出時註意甩腕，投傳後要把前送和跟進動作做完。傳球姿勢有3種，即肩上傳球，肩側傳球，肩下或低手傳球。 (3)擊球：有3中方法;揮棒擊，執棒觸擊，執棒推擊。揮擊時，雙手靠攏，前肘離身，小臂拉平，後肘不宜過於貼身，雙足稍分立，揮棒時前腳伸踏不要過大，以免影響揮棒的
棒球基本技術由接球，傳球，擊球和跑壘組成。 (1)接球：用雙手到位接球，雙眼註視來球，接球時雙手應有後挫緩沖動作，以避免碰撞反彈出手。 (2)傳球：要用食指，中指及拇指持球。傳球和投球一樣，前腳要指向目標，傳出時註意甩腕，投傳後要把前送和跟進動作做完。傳球姿勢有3種，即肩上傳球，肩側傳球，肩下或低手傳球。 (3)擊球：有3中方法;揮棒擊，執棒觸擊，執棒推擊。揮擊時，雙手靠攏，前肘離身，小臂拉平，後肘不宜過於貼身，雙足稍分立，揮棒時前腳伸踏不要過大，以免影響揮棒的
板球基本技術由接球，傳球，投球，擊球組成。 (1)接球：用雙手到位接球，雙眼註視來球，接球時雙手應有後挫緩沖動作，以避免碰撞反彈出手。 (2)傳球：要用食指，中指及拇指持球。傳球和投球一樣，前腳要指向目標，傳出時註意甩腕，投傳後要把前送和跟進動作做完。傳球姿勢有3種，即肩上傳球，肩側傳球，肩下或低手傳球。 (3)擊球：有3中方法;揮棒擊，執棒觸擊，執棒推擊。揮擊時，雙手靠攏，前肘離身，小臂拉平，後肘不宜過於貼身，雙足稍分立，揮棒時前腳伸踏不要過大，以免影響揮棒的
棒球基本技術由接球，傳球，擊球和跑壘組成。 (1)接球：用雙手到位接球，雙眼註視來球，接球時雙手應有後挫緩沖動作，以避免碰撞反彈出手。 (2)傳球：要用食指，中指及拇指持球。傳球和投球一樣，前腳要指向目標，傳出時註意甩腕，投傳後要把前送和跟進動作做完。傳球姿勢有3種，即肩上傳球，肩側傳球，肩下或低手傳球。 (3)擊球：有3中方法;揮棒擊，執棒觸擊，執棒推擊。揮擊時，雙手靠攏，前肘離身，小臂拉平，後肘不宜過於貼身，雙足稍分立，揮棒時前腳伸踏不要過大，以免影響揮棒的