朋友雙同我一樣全職在傢看孩子，認識她都有十來年了。每次同她在一起，不管是在外吃飯還是在傢裡做飯，她總會來一份土豆。她經常同我們說可以什麼菜也不吃，但幾乎每天都會吃一份土豆，不論蒸、煎、炒、煮、炸…。我們一起的幾人，慢慢都變的胖起來了，唯獨她沒胖也沒瘦。偶爾一個時間在網上看到說吃土豆能減肥，因為土豆的脂肪含量不高，用土豆代替主食，可以減少脂肪攝入，有效減肥塑形。於是我們明白了她為什麼不胖的原因。從那以後我們沒事就在一起研究土豆的各種吃法，下面就給大傢也推薦幾款怎麼吃也不膩土豆做法，大傢可以試試哦！ 一、拉絲土豆餅 Q軟的土豆泥中包裹了會拉絲的乳酪。頭天晚上做好放冰箱裡，第二天早上就是一道可口的快手早餐了。 材料
朋友雙同我一樣全職在傢看孩子，認識她都有十來年了。每次同她在一起，不管是在外吃飯還是在傢裡做飯，她總會來一份土豆。她經常同我們說可以什麼菜也不吃，但幾乎每天都會吃一份土豆，不論蒸、煎、炒、煮、炸…。我們一起的幾人，慢慢都變的胖起來了，唯獨她沒胖也沒瘦。偶爾一個時間在網上看到說吃土豆能減肥，因為土豆的脂肪含量不高，用土豆代替主食，可以減少脂肪攝入，有效減肥塑形。於是我們明白了她為什麼不胖的原因。從那以後我們沒事就在一起研究土豆的各種吃法，下面就給大傢也推薦幾款怎麼吃也不膩土豆做法，大傢可以試試哦！ 一、拉絲土豆餅 Q軟的土豆泥中包裹了會拉絲的乳酪。頭天晚上做好放冰箱裡，第二天早上就是一道可口的快手早餐了。 材料