哈密瓜是夏季常見的水果之一，哈密瓜口味香甜而且營養價值也是非常高的。那麼哈密瓜的熱量高嗎？夏季吃哈密瓜有哪些養生功效呢？帶著你疑問來閱讀本文就知道了。相信你閱讀完本文後一定會收獲多多的。 營養健康 | 哈密瓜的熱量高嗎
在炎熱的夏日，我們都會吃上一口甘甜爽口的哈密瓜，清涼消暑，生津止渴。哈密瓜，有“瓜中之王”的美稱，是我國新疆的特產。哈密瓜是很多人喜歡吃的水果之一。哈密瓜肉甜清香、風味獨特、營養豐富。 哈密瓜汁的種類 日常生活中，我們常見的哈密瓜可能有兩種，一種是綠色皮的，另一種是黃色皮的。其實，根據哈密瓜的形狀、大小、色澤、肉質、風味等不同，哈密瓜可分達180多個品種。 1、東湖瓜：網紋美觀，味如香梨，鮮甜脆嫩，發散著誘人的奶香、果香和酒香。
哈密瓜屬葫蘆科植物，是甜瓜的一個變種。 新疆除少數高寒地帶之外，大部分地區都產哈密瓜，最優質的哈密瓜產於南疆的伽師縣、哈密和吐魯番盆地。新疆哈密瓜有180多個品種及類型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐貯存，新疆本地人傢藏的冬瓜可以放到來年春天，味道仍然新鮮。哈密瓜素有“瓜中之王”的美稱，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。哈密瓜不僅好吃，而且營養豐富，藥用價值高。那麼哈密瓜的熱量究竟有多大呢？下面一起來看一下。 哈密瓜的熱量 哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。哈密瓜不但好吃，而且營養豐富，藥用價值高。