我國的大部分地區，水和食物中的含碘量都較低，因此可以說人人都需要補碘。除了碘鹽之外，天然的食物中哪些含碘多是很多人都關註的問題。事實上，含碘多的食物首推海產品，如海帶、紫菜、淡菜等，而陸地上的食物可以選擇松子仁、核桃、牛肉等食物。接下來就為大傢詳細介紹含碘多的食物都有哪些！ 營養健康 | 含碘多的食物：海帶
我國的大部分地區，水和食物中的含碘量都較低，因此可以說人人都需要補碘。除了碘鹽之外，天然的食物中哪些含碘多是很多人都關註的問題。事實上，含碘多的食物首推海產品，如海帶、紫菜、淡菜等，而陸地上的食物可以選擇松子仁、核桃、牛肉等食物。接下來就為大傢詳細介紹含碘多的食物都有哪些！ 營養健康 | 含碘多的食物：海帶