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由於在20世紀，糖尿病、心血管病、肥胖等疾病的發病率顯著上升，有些人開始怪罪巧克力，認為它熱量高、糖分多，是屬於垃圾食品。不過，近年來，各國科學傢相繼發表了一些研究結果，因而，讓人們對巧克力的認識發生了全新的變化。吃巧克力的好處有很多，它可緩解疲勞、預防心血管疾病，還可以為人體補充多種營養呢？接下來我們就來揭秘吃巧克力的好處。 營養健康 | 吃巧克力的好處