Tag: 原料

烙餅的營養價值-健康飲食

    烙餅的主要原料是面粉,輔之以雞蛋、芝麻、青椒、小蔥等,主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等,營養充足而豐富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,制作方法不同,營養素損失程度也不同。烙餅的營養素損失較少。   烙餅的營養價值     傢常烙餅的做法   原料:

素鴨脖怎麼做好吃-健康飲食

    原料:香菇,筍,腐竹皮各適量。隨自己的喜好。   調料:醬油2勺,糖1勺,味精少許。   制作:香菇泡軟後切成丁;筍也切成丁;腐竹皮泡軟備用。鍋中倒入少許油,放入香菇和筍丁翻炒,加少許醬油和糖調味後,盛出備用。將腐竹皮攤平,把香菇和筍丁平鋪上後,卷成卷,用牙簽紮好固定。鍋中倒入一些油,油溫後,把腐竹皮卷放入煎得外表略微發泡後撈出。   鍋中留少許底油,放入蔥、薑、桂皮炒出香味後,倒入醬油、糖和少許清水。如果不是嚴格地吃素~也可以加一些高湯或者蠔油、雞粉類,味道會更好。把炸好的腐皮卷拔掉牙簽後放入鍋中,以小火燜大約10分鐘後收汁,盛盤晾涼後切段即可。

烙餅的營養價值-健康飲食

    烙餅的主要原料是面粉,輔之以雞蛋、芝麻、青椒、小蔥等,主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等,營養充足而豐富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,制作方法不同,營養素損失程度也不同。烙餅的營養素損失較少。   烙餅的營養價值     傢常烙餅的做法   原料:

素鴨脖怎麼做好吃-健康飲食

    原料:香菇,筍,腐竹皮各適量。隨自己的喜好。   調料:醬油2勺,糖1勺,味精少許。   制作:香菇泡軟後切成丁;筍也切成丁;腐竹皮泡軟備用。鍋中倒入少許油,放入香菇和筍丁翻炒,加少許醬油和糖調味後,盛出備用。將腐竹皮攤平,把香菇和筍丁平鋪上後,卷成卷,用牙簽紮好固定。鍋中倒入一些油,油溫後,把腐竹皮卷放入煎得外表略微發泡後撈出。   鍋中留少許底油,放入蔥、薑、桂皮炒出香味後,倒入醬油、糖和少許清水。如果不是嚴格地吃素~也可以加一些高湯或者蠔油、雞粉類,味道會更好。把炸好的腐皮卷拔掉牙簽後放入鍋中,以小火燜大約10分鐘後收汁,盛盤晾涼後切段即可。