發燒，應該是小兒最常見的病狀了，可每當孩子發燒，爸媽還是會急的團團轉。想為孩子做點什麼，希望孩子能好得更快。但如果爸媽對發燒不了解，反而會使反勁兒，造成病情加重。就例如，在孩子發燒時，爸媽十有八九會想到用冷毛巾給孩子敷一敷，降降溫。小編告訴你，這種做法不一定對。 ? 我們先來說說孩子為什麼會“燒”起來。 ①發燒是“外敵”與“人體免疫系統”戰鬥的結果。人的體溫是靠中樞神經來調節的。
馬上就要入秋，北方有“貼秋膘”一說，相傳清代人們在立秋這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比，以驗肥瘦。體重減輕叫“苦夏”，屬於消耗多了。瘦了就需要“補”。“膘”多指牲畜的肥肉，補膘當然就需要吃肉。因此，立秋後，普通百姓傢要吃燉肉，講究一點的人傢要吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨等。 保健知識配圖 以前，平常百姓傢不能經常吃到雞鴨魚肉，人們的體重總體來說偏低，立秋後當然可以改善下生活，貼貼膘。現在幾乎天天大魚大肉，有很多人已經屬於超重肥胖。肥胖本身就是種疾病，同時還是高血壓、糖尿病等慢性疾病的危險因素。因此，對於體重屬於超重肥胖的，不要盲目貼“秋膘”。對於體重偏低的，可以適當貼膘。一個人的體重是否屬於健康范圍，可以用體重指數(BMI)來評價。我國成年人健康體重的范圍為18.5~23.9千克/米2，24.0~27.9 千克/米2為超重，大於等於28
養生界一直有種說法，隔夜菜，特別是隔夜蔬菜不能吃，說隔夜菜中有大量細菌，而且亞硝酸鹽含量很高。真是這樣的嗎?如果超標，到底有多嚴重? 為了測測隔夜菜亞硝酸鹽的含量，有科學傢為了檢驗這個數據請廚師燒了4個菜：炒青菜、韭菜炒蛋、紅燒肉和紅燒鯽魚。4個菜燒好後，為了讓大傢對剩菜中亞硝酸鹽含量變化有個更客觀的了解，特地將4個菜分成了4份，分別裝入一次性降解餐盒，包上保鮮膜後，分別貼上半小時、6小時、18小時、24小時的標簽。然後，將這些樣本都放進實驗室冰箱，在4℃下冷藏，這個溫度也是普通傢用冰箱設置的溫度。 【放置半小時】 出鍋後半小時，炒青菜、韭菜炒蛋、紅燒肉這三個菜的檢測結果是，亞硝酸鹽含量都沒有超過我國《食品中污染物限量標準》的最高限值。但紅燒肉中亞硝酸鹽含量比韭菜炒蛋和炒青菜要高。
吃水果到底削皮好還是不削皮好?以前說果蔬帶皮吃農藥太多易引發癌癥，如今又說吃果蔬一定要帶皮吃才能防癌，弄得老百姓無所適從。一層果蔬皮的事情，真的那樣復雜嗎? 在大多數可去皮的水果當中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。這是因為抗氧化成分最豐富的部位，通常都是接觸陽光照射的部分;而顏色自 然變紅變黃，也意味著抗氧化成分的增加。同時，外層部分也通常會含有較高的維生素和礦物質，而皮裡面的大量膳食纖維，對人體也有益。 其實，對於一些表皮柔軟的果實如番茄、蘋果、梨、桃和杏等來說，連皮吃口感也不錯。熟透的南瓜皮、芒果皮和柿子皮以及部分葡萄的皮，也不是很難入口。
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不了解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，健康隱患就這樣產生了。 一條臟內褲平均帶有0.1克糞便 世界各國的微生物學傢都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。 一克糞便中含有1000萬個病毒
發燒，應該是小兒最常見的病狀了，可每當孩子發燒，爸媽還是會急的團團轉。想為孩子做點什麼，希望孩子能好得更快。但如果爸媽對發燒不了解，反而會使反勁兒，造成病情加重。就例如，在孩子發燒時，爸媽十有八九會想到用冷毛巾給孩子敷一敷，降降溫。小編告訴你，這種做法不一定對。 ? 我們先來說說孩子為什麼會“燒”起來。 ①發燒是“外敵”與“人體免疫系統”戰鬥的結果。人的體溫是靠中樞神經來調節的。
馬上就要入秋，北方有“貼秋膘”一說，相傳清代人們在立秋這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比，以驗肥瘦。體重減輕叫“苦夏”，屬於消耗多了。瘦了就需要“補”。“膘”多指牲畜的肥肉，補膘當然就需要吃肉。因此，立秋後，普通百姓傢要吃燉肉，講究一點的人傢要吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨等。 保健知識配圖 以前，平常百姓傢不能經常吃到雞鴨魚肉，人們的體重總體來說偏低，立秋後當然可以改善下生活，貼貼膘。現在幾乎天天大魚大肉，有很多人已經屬於超重肥胖。肥胖本身就是種疾病，同時還是高血壓、糖尿病等慢性疾病的危險因素。因此，對於體重屬於超重肥胖的，不要盲目貼“秋膘”。對於體重偏低的，可以適當貼膘。一個人的體重是否屬於健康范圍，可以用體重指數(BMI)來評價。我國成年人健康體重的范圍為18.5~23.9千克/米2，24.0~27.9 千克/米2為超重，大於等於28
養生界一直有種說法，隔夜菜，特別是隔夜蔬菜不能吃，說隔夜菜中有大量細菌，而且亞硝酸鹽含量很高。真是這樣的嗎?如果超標，到底有多嚴重? 為了測測隔夜菜亞硝酸鹽的含量，有科學傢為了檢驗這個數據請廚師燒了4個菜：炒青菜、韭菜炒蛋、紅燒肉和紅燒鯽魚。4個菜燒好後，為了讓大傢對剩菜中亞硝酸鹽含量變化有個更客觀的了解，特地將4個菜分成了4份，分別裝入一次性降解餐盒，包上保鮮膜後，分別貼上半小時、6小時、18小時、24小時的標簽。然後，將這些樣本都放進實驗室冰箱，在4℃下冷藏，這個溫度也是普通傢用冰箱設置的溫度。 【放置半小時】 出鍋後半小時，炒青菜、韭菜炒蛋、紅燒肉這三個菜的檢測結果是，亞硝酸鹽含量都沒有超過我國《食品中污染物限量標準》的最高限值。但紅燒肉中亞硝酸鹽含量比韭菜炒蛋和炒青菜要高。
吃水果到底削皮好還是不削皮好?以前說果蔬帶皮吃農藥太多易引發癌癥，如今又說吃果蔬一定要帶皮吃才能防癌，弄得老百姓無所適從。一層果蔬皮的事情，真的那樣復雜嗎? 在大多數可去皮的水果當中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。這是因為抗氧化成分最豐富的部位，通常都是接觸陽光照射的部分;而顏色自 然變紅變黃，也意味著抗氧化成分的增加。同時，外層部分也通常會含有較高的維生素和礦物質，而皮裡面的大量膳食纖維，對人體也有益。 其實，對於一些表皮柔軟的果實如番茄、蘋果、梨、桃和杏等來說，連皮吃口感也不錯。熟透的南瓜皮、芒果皮和柿子皮以及部分葡萄的皮，也不是很難入口。
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不了解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，健康隱患就這樣產生了。 一條臟內褲平均帶有0.1克糞便 世界各國的微生物學傢都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。 一克糞便中含有1000萬個病毒