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白露養生應該吃什麼 | 節氣養生

一、白露養生應該吃什麼二、白露養生有哪些註意事項三、白露有什麼風俗習慣 白露養生應該吃什麼 1、白露養生應該吃什麼:銀耳 銀耳又稱白木耳,味甘,性平,入肺經、胃經。銀耳與黑木耳相比,性偏涼,養陰生津的作用比黑木耳強。關於銀耳,在《本草綱目》中記載:木耳益氣不饑,輕身強志。銀耳是一種有補益作用的名貴補品,對肺胃陰虛導致的口幹渴、便秘、咽喉幹燥,幹咳,咯血,月經不調等,均有一定的療效。