上火是十分常見的一種癥狀，基本上每個人都會經歷，一般表現為最多的是口腔潰瘍、口角糜爛、咽喉痛和壓痛等，其中與飲食也密不可分。那麼吃葡萄幹會導致上火嗎？
1、不會上火
飲食引起的上火主要是熱性食物吃多了，包括辛辣油炸等性熱食物，而葡萄幹屬於性溫和食物，本身並不會導致上火，出現吃葡萄幹上火的情況可能原因是自身體質或者其他因素引起。
2、意見建議
預防上火主要是減少性熱食物的攝入，出現上火了不妨多吃點敗火的食物，包括各種新鮮的水果蔬菜和性涼的食物，例如魚肉、鴨肉、豆腐、萵苣、苦瓜等。此外多喝湯和多攝入水分也很重要，對於敗火效果明顯。
3、溫馨提示
葡萄幹的營養價值比新鮮葡萄還要高，日常不妨適量吃些。當然熱量和含糖量也高，所以不可多吃。另外，上火還與心理因素有關，保持積極樂觀的心態對於預防上火和去火效果最佳。