紅糖營養價值高，感冒是肯定可以喝的，但喝紅糖有沒有效，還是還看感冒的病因，是受寒引起的感冒，喝紅糖可以起到良好的要效，下面一起來看看紅糖是如何治感冒的吧！
1、風寒感冒適用
紅糖性溫和，適合由風寒引起的感冒，風寒引起的感冒癥狀有：惡寒重、輕度發熱、無汗、頭痛身重、鼻塞流涕、咳嗽等；適用辛溫解表的方法來治療，在喝感冒藥的同時，可以喝些熱薑汁紅糖，使身體出汗，驅散風寒。
2、風熱感冒慎用
風熱感冒癥狀有：頭痛、發熱重、有汗、咽喉腫痛、咳嗽、痰黏黃、鼻塞流黃涕、口渴等；適用辛涼解表的方法治療，可用薄荷茶之類的辛涼飲料輔助治療。風熱感冒不適合食用紅糖，不僅沒有效果，還會引起上火。
3、溫馨提示
紅糖含糖量高，營養雖高，但不是所有人都適用的，中醫認為陰虛內熱的人、消化不良腸胃不好的人、糖尿病患者以及容易長蛀牙的人不宜食用紅糖。