使用加濕器出霧是不是越多效果越好？冬季防幹燥，不少人選擇加濕器，很多人認為加濕器冒白霧加濕效果好，這是真的嗎？其實加濕器冒白霧，對身體有影響！到底加濕器出霧是不是越多越好呢？下面小編為你具體介紹。
加濕器出霧是不是越多越好
冬季空氣非常幹燥，不少人都在屋裡打開了加濕器。看著加濕器冒出的縷縷白霧，有些人覺得這可謂“加濕效果看得見”。加濕器果真白霧越多越好嗎？
事實上，並非任何加濕器都有益健康。冬季本身就是呼吸道疾病的高發時節，如果加濕器選擇不當可能傷害身體，比如會噴出白霧的加濕器。
這些白霧其實是由小水珠組成的，水中的礦物質會隨水霧一起噴出，這些含有礦物質的白霧有很強的吸附能力，會吸附空氣中粉塵、細菌、病毒及裝修等殘留的有毒污染物，特別是在空氣質量較差的情況下，空氣中微小的顆粒較多，被白霧吸附後易對氣管，支氣管黏膜產生刺激，引發多種呼吸道系統的疾病。
老年人、孕婦、兒童的呼吸道黏膜都比較脆弱，更容易受到這些污染的影響。因此，在選購加濕器時，應盡量選擇沒有白霧或白霧少的。
選擇加濕器時，醫生建議主要應註意加濕器的環能片，並且最好選擇有過濾功能的加濕器。一般情況下，把手放在加濕器的出霧口10秒沒有水珠結成就比較好。
還有些人喜歡往加濕器中添加殺菌劑、精油等物料，認為這樣能加強殺菌防流感的作用。但其實，這些添加劑的液化過程會進一步加重白霧的生成，並且殺菌劑有較強的刺激性，會進一步損傷氣道黏膜，對健康不利。
加濕器一定要定期清洗、消毒。若清洗不及時，水霧擴散出來時會夾雜粉塵、細菌、病毒等有害物，易對氣管、支氣管黏膜產生刺激，引發多種呼吸道系統的疾病。水霧越多，夾帶的致病菌越多。
室內空氣加濕也要適度，空氣濕度並非越高越好，使用加濕器時要註意對濕度的控制。特別是對於一些呼吸系統疾病的患者更值得註意，空氣濕度不當，輕則會導致不適，重則會導致基礎疾病加重。
溫熱的室內應註意濕度的增加，保持濕度在50%-60%左右，否則呼吸道就會感覺不舒服。在空氣濕度為50%-60%時，病菌較難傳播，人體最為舒適；但如果空氣濕度超過70%，人會感到胸悶、呼吸困難；如超過90%，會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，對老年人尤其不利，會誘發老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。
一般情況下，20平方米的房間加濕量為270毫升/時就足夠，40~50平方米的房間加濕量為540毫升/時就足夠了。
從防治呼吸系統疾病的角度來說，使用加濕器的同時必須註意室內的通風換氣。細菌在流通的空氣中是無法長時間生存的，所以通風可以大大降低細菌傳播和繁殖的速度。如果一入冬就緊閉門窗，空氣始終處於不流通狀態，就給病菌創造了良好的生存條件。在這種情況下，即使溫度、濕度都適合人體需要，也會對健康造成非常不利的影響。
一般情況下，每天最好早晚各通風一次，如果房屋結構比較通透，能夠形成對流，每次通風10分鐘左右就可以了。應把加濕器擺放在距離地面0.5~1.5厘米、距離傢具1米以上、距離人體超過2米的位置，並且不要直接對著墻面。
加濕器正確使用方法
給加濕器使用純凈水或者蒸餾水
我們一般會在使用加濕器的時候關上窗戶。不要告訴我你覺得外面的空氣一點都不冷！
以下是科普時間：覺得費腦的親人們可以選擇直接看結果。
加濕器排出氣流，室內空氣流通性加大，時間久了，在室內空氣形成內循環，高濕度空氣接觸室內灰塵，自然會使水汽與灰塵結合後變大，自來水中的雜質可能通過加濕器擴散到空氣中，事實上是會使PM2.5測量儀器的測量結果上升，但自動式PM2.5檢測儀器無法做到完全除濕，加濕器噴出的水霧就會被誤認做PM2.5，不過水汽粒子不同於有害的PM2.5，所以使用加濕器後房間裡的PM2.5檢測值雖然上升了，但對身體並沒有傷害。並沒有傷害！因此，如果沒有感到身體不舒服，那麼傢中突然升高的PM2.5數值很有可能隻是水汽的幹擾。所以一定要給加濕器使用純凈水或者蒸餾水。畢竟水的質量決定加濕器噴出的水霧質量。
先用空氣凈化器
蒸餾水不能滿足我對加濕器的擔憂！即使這樣，也還有招。先用空氣凈化器！先用空氣凈化器凈化室內空氣，減少內部污染，再用雜質少、更安全的蒸餾水或純凈水加濕，這樣雙重保險，不要太幹凈哦~
有度使用！
加濕器也不是開得越大、時間越長就越好。最好把室內濕度控制在45~55%，這是人體最適宜的濕度標準。而且你傢裡當時買得心疼的各種紅木、楠木、種種實木傢具對濕度也是敏感得不要不要的。突然的潮濕和幹燥會對它們造成傷害，所以加濕器請有度使用，註意保持室內濕度的均衡。