老人風濕可以吃牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等富含膠原蛋白和鈣的食品，日常三餐不要光顧著大魚大肉，要以營養豐富均衡為好，另外飲食需要節制，不要吃的過飽。日常穿著也需要選擇輕便、保暖的服裝。
老人風濕吃什麼好？
1、註意營養平衡，多食富含膠原蛋白和鈣的食品, 如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑，以確保骨關節代謝的正常需要。
2、飲食要根據具體病情而有所選擇：飲食不可片面，不要認為魚、肉、雞、鴨才有營養，忽略了蔬菜、瓜果之益處。飲食的面廣些，則吸取營養更為全面，對類風濕性關節炎這種慢性疾病更需註意。
3、飲食要有節制：因該病病程較長，病久體虛，飲食不可過量，飲食要定時，可適量，不能饑飽失常，不能暴飲暴食；食物之軟、硬、冷、熱均宜適當，以防再傷脾胃。尤其值得註意的是，病人傢屬唯恐病人營養不夠，或顧慮病人口味不合，過度地進食滋補食物或不應吃的食物，食之適得其反，非但不得其益，反而更傷脾胃。