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柿子和香蕉都屬於水果，那麼，柿子和香蕉可以同食嗎？原因又是什麼呢？

1、性寒

柿子和香蕉都屬於寒涼性的食物，兩者同食多了，會引起胃的不適，增加寒氣的入體。

2、鞣酸

柿子和香蕉中都含有鞣酸，會影響人體對鐵、鈣等微量元素的吸收利用，容易造成我們身體的營養不良。

3、單寧

柿子中含有單寧，香蕉中含有鞣酸，容易導致消化不良，兩者也容易發生化學反應而生成難以消化的沉淀物，最終會產生結石。所以柿子不宜與香蕉同食，或者不能吃多了；平時柿子也不宜吃多了。