指甲是身體很小的一部分，指甲的健康狀況往往很多人都忽略了，沒太在意，但是指甲會預示很多的身體健康狀況，有時候身體會主動告訴你哪兒出現了問題，有時候是通過其他的部位的異常狀況表現出來，有些人的指甲很軟，這是怎麼一回事呢？
1、先天性指甲軟
先天性的指甲軟又叫水指甲，其指甲薄弱，易變曲變白，指甲出棱，指甲尖容易劈裂，先天性的指甲軟隻有通過平是對指甲的細心護理，避免指甲經常接觸水，洗滌劑等，也不要留長指甲。
2、常年做傢務
經常做傢務，手時常泡在水中，特別是還要用各種洗滌劑洗衣，洗碗等，手指在水和洗滌劑的浸泡作用下會變軟。
3、經常美甲
喜歡美甲的人，手指上基本上都是塗滿各種指甲油的，指甲油中的各種化學物質會刺激指甲，久而久之會經常接觸美甲產品的指甲會出現變軟現象。
4、營養缺乏
身體營養不足，指甲得不到充分的營養補充，則會出現一些不良的癥狀，專傢認為，指甲軟與長期情緒不佳，飲食不良有關，註意及時就能恢復正常狀態，平日裡多吃一些富含維生素A，維生素B，鈣，鐵，蛋白質的食物可以有效緩解指甲過軟現象。
5、如何保養指甲
1、經常修剪
要經常修剪指甲保持之間內外清潔沒有殘餘污垢破壞好感度。留指甲的女孩們要註意尖形的指甲會減弱指甲的韌性非常容易斷掉，而留方形的指甲在生長過一段時間後會容易張成倒梯形，要格外註意修剪或用磨棒經常修型，橢圓形的甲型為佳。
2、洗浴後再剪
洗浴後指甲會變軟，修剪使用指甲鉗平口和斜口要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂，再用銼刀輕輕地從兩側向中間磨圓，拔去肉刺，最後在指甲根部抹上營養油。
3、受傷的指甲
對於受傷或破裂的指甲，可用市面上賣專門的指甲修護霜，以含有果酸或磷脂質成分者為佳，隔天塗抹一次，之後還可以擦指甲增厚液加強保養。
4、慎用美甲產品
一些美甲產品含有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營養元素，因此要慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮成分的去光水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀物。
5、不頻繁地美甲
指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或堿性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。
6、多多關註甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白處，蓋在指甲上的那一小層薄皮，在指甲末端保護甲基質，有防止病菌及異物侵入的作用。有時去美甲店，店員通常在最開始做基礎護理時會除掉或推後顧客指甲上的小皮，讓甲面變得更加修長整齊。但是這樣做破壞指甲小皮的保護功能，讓指甲變得脆弱，建議下次去做美甲時讓美甲師保留這層保護膜。
如果指甲皮已經出現萎縮或消失的情況，有一個辦法可以促進指甲小皮重新生長：每天堅持用溫水浸泡手指10分鐘——15分鐘，再用熱毛巾輕輕擦幹不要太用力，隨後塗一些護手或護甲油按摩手指，減少裂開或脫皮的情況。
7、適時溫水浸泡
如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳（可以在水中加入少許鹽）5到10分鐘，待指甲變軟後再修剪。
8、塗抹護手霜
凡士林滋潤度高，是很好的護手和護甲產品，在夜晚就寢之前，適量塗抹在手指及指甲上，適當按摩指甲周圍，以促進血液循環，提供指甲更多的養分，令指甲有自然光彩。