一、冬季如何預防生凍瘡1. 冬季如何預防生凍瘡2. 冬季生凍瘡是什麼原因3. 冬季生凍瘡如何治療二、冬季生凍瘡怎麼護理三、冬季長凍瘡要註意什麼
冬季如何預防生凍瘡
1、冬季如何預防生凍瘡
1.1、多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗後要及時擦幹並塗抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發生。
1.2、抹保濕霜
每天最好抹4次保濕霜,補充流失的水分。洗手的香皂可換成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。護手霜可選用含甘油、礦物質的潤手霜。敏感幹性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤型的潤手霜。
1.3、溫水泡腳
臨睡前用溫水泡腳,一開始用暖暖的溫水,再慢慢加入熱水,泡15-20分鐘;如果沒有這個適應過程,腳一下子從冷空氣轉移到熱水中,血管瞬間擴張,反而會加重癥狀。
1.4、經常活動
冬季適當增加戶外活動增加血液循環,但勿在戶外玩耍時間過長,也不要玩久坐不動的遊戲。同時還應註意鞋襪的大小要松緊適宜,不要過緊、過小,以免影響血液循環。
2、冬季生凍瘡是什麼原因
2.1、年齡
據統計,在長凍瘡的人群中兒童占據大多數,年長者長凍瘡顯得比較少。兒童和少年的皮膚在接受寒冷刺激以後,皮下小血管收縮反應,跟老年相比強很多。因此,在持續的寒冷刺激之下,其皮下血管容易發生痙攣性收縮,局部組織顯得營養不良,容易發生損傷,進一步形成凍瘡。
2.2、衣著
跟兒童和少年相比,青壯年具備更強的耐寒能力,而受寒冷導致的凍瘡機會也應該更少,但是事實情況是,不少年輕潮人一族女性還是屬於凍瘡的高發人群。
2.3、職業
由於凍瘡產生的最根本原因是人體皮膚血液的循環遭到了破壞,使得組織出現了損傷,那對於那些長時間處於濕冷環境,並且對於長時間處於固定姿勢、缺乏肢體運動的人來說,長凍瘡的概率會顯得更大。
2.4、潮濕
引起凍瘡的另一原因。經常在潮濕的環境下工作以及生活,長期在寒冷的狀態下工作肯定會對自己的身體產生些許影響,更容易使得局部血管的收縮與舒張功能造成一些破壞,最後使得凍瘡形成。
3、冬季生凍瘡如何治療
3.1、中藥治療
紅靈酒:外搽,每日2-3次;亦可用凍瘡膏,用溫水洗凈創面後,輕輕揩幹。取本品適量塗於患處,並加輕柔,每日數次。或用薑汁、辣椒水在凍瘡未潰處外搽,每日2-3次。
若有水皰或潰爛者,可用紅油膏或白玉膏外敷包紮。
3.2、西藥治療
早期未破者予局部保溫,活血藥物如70%蜂蜜、辣椒酊或10%樟腦軟膏外搽。
破潰者可外搽0.5%紅黴素軟膏藥或粘膜潰瘍膏。
3.3、其他療法
熏洗療法:取蘿卜皮適量,加水煎服,酌量加入少量硫磺熏洗患處,每日2次。
芝麻葉:取新鮮芝麻葉適量。夏日采取芝麻葉,放在生過凍瘡的皮膚上反復擦20分鐘左右,並將葉汁留在皮膚上約1小時,然後用水洗凈。
冬季生凍瘡怎麼護理
1、當凍瘡無破損時
一旦發生凍瘡,應當註意局部保暖以及傷口的護理。避免穿著緊身衣,防止引起血液循環不暢而加重凍瘡。皮膚沒有破損時,可以塗抹防凍瘡霜劑或者護膚品。並且切記凍瘡發癢時,千萬不要用手抓,以免破損。
2、當凍瘡破損有感染跡象時
如果凍瘡局部有感染現象時,可以外擦藥膏或服用抗菌藥物;如果凍瘡比較嚴重,並且發生水泡,應盡快去醫院就診,遵醫囑服用些擴張血管的藥物。
3、巧用維生素E護理
天然維生素E除了美容淡化斑點,延緩衰老外,還可以拿來外用哦!取一粒天然維生素E刺破,擠出裡面的VE油,塗抹在凍瘡處並按摩3-5分鐘,可以幫助提高皮膚表面的溫度,促進血液循環,緩解凍瘡。塗抹的量多一點效果更好哦。
冬季長凍瘡要註意什麼
1、凍瘡不要用熱水泡
南京市中西醫結合醫院皮膚科主任中醫師劉明珠介紹,有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖器烤患部,其實,這樣反而會使凍瘡加重。對局部凍瘡的康復要領是一點一點地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。
2、不要用網上偏方治凍瘡
不少凍瘡患者在網上找到了一個治療凍瘡的偏方:紅辣椒10克,去籽後切碎,放入60毫升白酒浸泡7天,然後用消毒棉簽蘸少許藥液外搽,每天2次。但是不少患者照做後沒幾天,凍瘡反而更嚴重了。
這種偏方隻適用於治凍瘡早期,一旦凍瘡的水泡破了,皮膚出現破損,再使用這些偏方就不合適了。辣椒、生薑中的刺激成分會刺激到破潰面,加重癥狀。這類患者要及時到醫院皮膚科做專業處理,用無菌紗佈包紮,註意保暖。
3、不要使勁搓受凍的地方
凍瘡除了容易發生在手背部,耳朵的凍瘡也並不鮮見,很多人喜歡搓耳朵來自己治療,認為搓搓血液循環就好了,這種做法也不可取。