一、秋季清熱去火吃什麼好二、秋季清熱去火的中藥三、秋季清熱去火的茶有哪些
秋季清熱去火吃什麼好
1、秋季清熱去火吃什麼好之梨
有清熱潤肺、除煩止渴、生津解渴和止咳化痰等作用,不但有降溫解渴之功效,而且可治尿黃便幹、唇幹口燥等,對咳喘、風熱、咽炎等“上火”癥狀有良效。因性寒,脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應慎食。
2、秋季清熱去火吃什麼好之桑椹(即桑果)
營養豐富,內含多種有機酸、糖和豐富的礦物質,主要含鐵和磷,色越黑者含鐵越多。黑桑椹味甘性寒,有補肝益腎、清熱利尿、滋陰降火的功效。
3、秋季清熱去火吃什麼好之百合
富含淀粉、蛋白質和礦物質等,為公認的滋補佳品。味甘淡,性微寒、微苦,功效為養陰清熱、止渴生津、清心安神、滋陰降火和養陰潤肺,可治尿黃便幹、肺燥咳嗽、低熱虛煩、驚悸失眠等癥。
4、秋季清熱去火吃什麼好之荸薺
味甘,性微寒,有清熱解渴、降火化痰作用。尤適於心煩口渴、尿黃、便幹、咽喉腫痛和目赤唇幹等癥狀。但因其性寒滑,常人也不宜多食。脾胃虛寒、便溏腹瀉、腎陽不足者不宜服用。
5、秋季清熱去火吃什麼好之柚子
中醫認為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。
6、秋季清熱去火吃什麼好之白蘿卜
白蘿卜素有“小人參”之稱。中醫認為,生吃蘿卜可以清熱生津,補水利尿,化痰止咳;而煮熟偏於益脾和胃,消食下氣。入秋的蘿卜肉質肥厚豐潤、清甜爽口,生吃對於咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人有一定幫助。需要提醒的是,蘿卜雖好,但非人人適合吃。氣虛、陽虛型便秘的人吃了,可能會加重癥狀。
秋季清熱去火的中藥
1、秋季清熱去火的中藥之麻黃:麻黃除了辛溫發汗,並有明顯的宣肺平喘作用。一般用麻黃配伍杏仁治療咳喘。麻黃宣通肺氣,杏仁降氣化痰,二藥合用,可以增強平喘止咳的效果,臨床上用於治療兒童肺熱的小兒咳喘口服液,就應用了麻黃和杏仁的配伍。
2、秋季清熱去火的中藥之甘草:甘草具有補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和諸藥的功效。用於脾胃虛弱,倦怠乏力,心悸氣短,咳嗽痰多,緩解藥物毒性、烈性。
3、秋季清熱去火的中藥之金銀花:金銀花,為中藥材和植物的統稱,味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用,疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
秋季清熱去火的茶有哪些
1、秋季清熱去火的茶有哪些之羅漢果五花茶
秋季喝涼茶就不全要選擇清熱解毒,而應選擇清潤養肺的,羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能,一般為放涼飲用,在天氣轉換時較多飲用,生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。
2、秋季清熱去火的茶有哪些之菊花茶
菊花是指我國十大名花之一,可以清熱去火,對口幹、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效,《神農本草經》也認為,白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹,久服利氣,輕身耐勞延年。”