最近在減肥，不宜食用高糖以及高熱量的食物，於是打算吃一些低糖水果，那麼十大低糖水果排行榜？減肥可以每天吃水果不吃飯嗎？
番石榴
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番石榴皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，營養價值較高，含有較高的維生素A、C、纖維質、蛋白質、脂肪及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，其中的糖分是比較低的，隻占番石榴中營養成分的1.68%，適宜糖尿病患者食用。
雪蓮果
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雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低；其次雪蓮果還富含水溶性是纖維，它的碳水化合物是不被人體吸收的，糖分隻占4.2%，很適合糖尿病人以及減肥者食用。
櫻桃
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生活中很多人覺得櫻桃是高糖水果，但其實不是的，櫻桃屬於低糖水果，其中糖分隻有7.9%，生活中是比較適宜減肥人群以及糖尿病患者進行食用的，並且還具有較高的美容養顏的作用。
檸檬
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檸檬在水果糖分排行中，含糖量也是比較低的水果，糖分含量大約在8.5%左右，檸檬含有豐富的維生素C、膳食纖維素以及有機酸成分，具有較好的抗菌、提高免疫力、減肥瘦身等多種功效，對人體的健康具有好處。