粗鹽是沒有經過加工的大粒鹽，這與我們每天使用的鹽不同。想要利用鹽減肥的話一定要註意選擇粗鹽，下面就為大傢介紹一下我們可以怎麼利用粗鹽簡單瘦身！
粗鹽美腿法
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做法：雙手各拿住一撮粗鹽，準備按摩用。坐在地上，將腳用物件抬至高過心臟位置。然後將手中的鹽均勻塗在腿肚及大腿，雙手握拳從腳跟沿腿肚向大腿揉捏至大腿根部，來回做20次。腿肚及大腿經按摩至發熱後，用保鮮紙由腳跟開始包至大腿根部，10分鐘後除去保鮮紙及用溫水沖走身上鹽粒。
功效：幫助有效瘦小腿肚，大收緊大腿。
粗鹽瘦臂法
2
做法：將手臂屈曲成直角，在腋窩與手肘之間塗上粗鹽，用手拍打20下。當手臂被拍打至發熱時，用拳頭由腋窩至手肘來回推動20次，然後用溫水將鹽粒沖凈。
功效：使松弛的手臂變緊。
粗鹽美頸法
3
材料：鹽與蜂蜜各1份。
做法：先將蜂蜜和粗鹽按照1:1的比例混合均勻，用手掌將“鹽蜜”抹在脖子及肩頸處，然後用濕毛巾在頸部來間拉動按摩。
功效：能夠幫助緊致頸部肌膚，塑造頸部曲線。
粗鹽瘦腹法
4
做法：由於腹部的皮膚較嫩，腹壁脂肪較厚，塗上粗鹽後要用力邊按揉邊推擦，直至感到發熱。收腹，用保鮮紙將腹部包好，30分鐘後將保鮮紙解開，用溫水沖走鹽粒。
功效：能幫助消除腹部多餘脂肪。