快速減肥是每個想瘦身者最迫切的願望，由於西紅柿的低熱量、高纖維、強飽腹感等，西紅柿是減肥路上蔬果的最佳選擇。而西紅柿有著它獨特的快速減肥法，西紅柿減肥法是怎樣的？
西紅柿減肥法
1
瘦身效果：一周瘦10斤
早餐：西紅柿1個，水煮蛋1個，喜歡的水果1個。
午餐：西紅柿1個，水煮蛋1個，去皮的雞胸肉或雞腿肉或水煮魚1份，全麥面包1片，喜歡的水果1個、無糖的茶或咖啡1杯。
晚餐：西紅柿1個，胡蘿卜或水煮芹菜適量，全麥面包1片，無糖的茶或咖啡1杯。
飯前吃西紅柿汁
2
瘦身效果：一周瘦4-7斤
飯前吃1個西紅柿，其中含有的食物纖維不為人體所消化，在減少米飯及高熱量的菜肴攝入量的同時，阻止身體吸收食品中較多的脂肪。
午餐西紅柿減肥法
3
瘦身效果：一周瘦5-8斤
午餐或晚餐其中一餐隻吃西紅柿，其餘正餐正常進食並保證有營養，烹調時要註意少油少鹽少糖，連續進行一個星期，一個月隻可進行一次。
西紅柿減肥食譜
4
瘦身效果：一個月瘦14斤
早餐：全麥面包1片，西紅柿1個或西紅柿汁1杯。
午餐：西紅柿1個，涼拌豆腐1份，西紅柿汁或綜合蔬菜汁1杯。
晚餐：西紅柿湯半碗，水煮青菜1份。